《美容情報》目頭切開法の確実性は高い！オススメの二重手術ブログ：210717
わたくしはひと月に数回、
二人暮らしの父母の元を訪ねます。
元気な顔を見るためや、
一緒に食べる事をするためということもありますが、
一番の目的は「お説教」をすること。
この３年の間に、
母は２年続けて軽い脳梗塞を患いました。
そして、短期間の入院生活の間に筋肉はやせ細り、
脚や腰が急激に弱くなってしまいました。
当時、母の看病を必死にしていた父も、
大腸がんを患い、重度の糖尿病である体にメスを入れました。
トラックドライバーとして
日々重労働をこなしていた父も、
長い入院生活で
すっかり骨ばかりの脚になってしまったのです。
子どもと同居していない父母にとって、
思うようにからだを動かせなくなったことは、
本当に痛手でした。
掃除、洗濯、買い物、今まで普通にできていたことが辛い。
だから動かない。
動かないからさらに筋肉、体力が落ち、もっと辛くなる。
そんな、どうしようもない迷い道に入りかけていました。
でも子どもだからこそ厳しく言える優しさ。
体力を回復し介護を卒業してもらうために、
自宅での筋力トレーニングを父母にすすめました。
重い道具や高価な器具はいりません。
筋力が落ちてしまった父母には、
普段使っている座布団や枕だって、トレーニングの道具になります。
椅子やソファーに腰掛けている時間も無駄にしません。
踵を床につけたまま両脚をそろえ、
つま先をグイッと上げたり下げたり…
一度やめてしまうと次やったときすぐ疲れてしまい、
続けるのを諦めてしまいます。
そんな時こそ、子どもからの愛情たっぷりのお説教です。
こんな小さなトレーニングでも積み重ねることで、
母は杖を、父は半寝たきりを卒業することができました。
