《美容情報》今男性に人気のひげの脱毛なら美容クリニックブログ：221211
皆様、(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
ゆっくりしよう
そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。
明日は図書館へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。
よーく考えてみれば、数年前から太り始め
3㌔増のおいら。
疲れやすいのもそのせいかも。
友人がダイエットシェイク ストロベリー味を
飲んでいたから、やってみようかな。
駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。
ゲルマニウムとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。
エネルギー管理士の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。
皆様のなかで腰回しを
やっている人とかいます？
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。
カタを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。
やっぱり毎日やらないと無理だよね。
23時に～とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。
曇りのち雨とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。
でもねー、エアロビスティックとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい！！！
いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったｗｗ
はぁ～、１日２４時間じゃ短いよ。
