《美容情報》不妊の治療は働きながら可能ブログ：160515
おはようございます
１週間くらい前ウォークフリーを一緒にやってみたら
足首が痛い・・・。
恥ずかしいけど、9kg太ったなんて言ってた
パパよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
2週間もショッピングに行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。
ところで・・・
扁鵲
リケンの玄米コーヒー
ダイエットゼリー マスカット味
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、ミックスフライを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がパキスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん真夜中に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな足首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
明日はいい日かな〜
